水の確保は重要：車中泊しようぜ！

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水の確保は重要

車の中で過ごす時間が多くなる車中泊では、水分の確保は重要な問題です。

長期間水分の補給が満足にできない状態でいると、血液がどろどろになり、車の中に長期間いるため最悪の場合ロングフライト血栓症（いわゆるエコノミー症候群）になってしまう恐れがあります。

こうなっては遅いのです！

車中泊をする場合は、車内には常に飲料水を確保する水筒やペットボトルなどを用意しておきましょう。

また、基本的に車中泊は、公共トイレなどで歯磨きや洗顔、洗い物をするので、そういった場所を見つけると良いでしょう。

公共の場で、歯磨きや洗顔をするのに抵抗がある人は、ペットボトルの水だけでも十分歯磨きや洗顔は可能です。